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蜂蜜什么时候喝比较合适?

作者:Aaron 日期:2018-08-19 点击:11821
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请点击优质农家蜂蜜20180819135811_81777.jpg蜂蜜的食用时间大有讲究,一般是早、晚各一次,在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用。, 医学研究证明:蜂蜜对胃酸分泌有双重影响,在饭前1.5小时食用可抑制胃酸分泌,而在食用蜂蜜后立即进食又可刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水能使胃液稀释而降低胃液酸度,而冷的蜂蜜水却可增加胃液分泌,并能刺激肠道的运动,有轻泻作用。20180819135810_33721.jpg因此,胃酸过多或肥厚性胃炎、特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1.5小时食用温蜂蜜水,仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜂蜜水后立即进食。 另外,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用,所以神经衰弱的人最好在睡觉前食用,这样可以促进睡眠。请点击农家蜂蜜(买蜂蜜加微信13071612136)